Φωτό: Ε.Η.Κ.
1. Εισαγωγή
Ο Ψαλμός 136 (κατά την αρίθμηση των Ο΄· 137 κατά το εβραϊκό κείμενο) αποτελεί έναν από τους πλέον συγκλονιστικούς ψαλμούς της Παλαιάς Διαθήκης. Ψάλλεται κατανυκτικά κατά την περίοδο του Τριωδίου, υπενθυμίζοντας στην Εκκλησία ότι η ζωή του πιστού είναι πορεία επιστροφής. Ο πόνος της βαβυλωνιακής αιχμαλωσίας γίνεται σύμβολο της πνευματικής εξορίας του ανθρώπου μακριά από τον Θεό.
Η Εκκλησία δεν επιλέγει τυχαία αυτόν τον ψαλμό. Μέσα στην υμνολογία του, η ιστορία γίνεται θεολογία, η μνήμη γίνεται μετάνοια, και η νοσταλγία μεταμορφώνεται σε ελπίδα.
2. Ο Ψαλμός 136 σε Νεοελληνική Απόδοση
Στις όχθες των ποταμών της Βαβυλώνας καθίσαμε και κλάψαμε,
όταν θυμηθήκαμε τη Σιών (την Ουράνια Βασιλεία)
Στις ιτιές που βρίσκονταν εκεί κρεμάσαμε τις κιθάρες μας.
Γιατί εκεί μας ζητούσαν τραγούδια οι αιχμαλωτιστές μας,
και οι καταπιεστές μας χαρά:
«Τραγουδήστε μας ένα από τα τραγούδια της Σιών».
Πώς να τραγουδήσουμε το τραγούδι του Κυρίου σε ξένη γη;
Αν σε λησμονήσω, Ιερουσαλήμ (εννοεί την άνω , πνευματική Ιερουσαλήμ)
ας ξεραθεί το δεξί μου χέρι.
Ας κολλήσει η γλώσσα μου στον ουρανίσκο μου,
αν δεν σε θυμάμαι…
(Ψαλμ. 136, Ο΄)
3. Το «κρεμάσαμε τα όργανά μας» -Ασκητική και Μυστηριακή Ανάγνωση
Η σκηνή «ἐπὶ ταῖς ἰτέαις ἐν μέσῳ αὐτῆς ἐκρεμάσαμεν τὰ ὄργανά ἡμῶν» (Ψαλμ. 136,2) δεν είναι απλώς εικόνα θλίψης. Στην πατερική ανάγνωση αποτελεί πράξη πνευματικής αποχής.Η φράση «κρεμάσαμε τις κιθάρες μας» περιγράφει αποχή από την αμαρτία — όχι μόνο σαρκική αλλά και ψυχική. Αν θεωρήσουμε ότι οι επτά χορδές της κιθάρας αντιστοιχούν στις σωματικές και ψυχικές δυνάμεις, τότε η σιωπή του οργάνου σημαίνει εσωτερική πνευματική εγρήγορση μέχρι να επέλθει η θεία καθαρότητα και ο φωτισμός.
Ο Άγιος Ιωάννης Χρυσόστομος ερμηνεύει ότι οι Ισραηλίτες δεν θέλησαν να χρησιμοποιήσουν τα ιερά όργανα μέσα σε ακάθαρτο περιβάλλον (PG 55, 186). Η ιερότητα δεν συμβιβάζεται με τη βεβήλωση. Αυτό ήδη υποδηλώνει εγκράτεια και διάκριση.
Ο Μέγας Βασίλειος συσχετίζει τις «χορδές» με τις εσωτερικές κινήσεις της ψυχής (PG 29, 212). Όταν οι χορδές χαλαρώσουν από τα πάθη, η ψυχή παράγει παράφωνο ήχο. Η ανάρτηση του οργάνου σημαίνει προσωρινή σιγή, άσκηση, επαναρύθμιση.
Ο Μάξιμος ο Ομολογητής ερμηνεύει τα πάθη ως «παρά φύσιν κινήσεις» των δυνάμεων της ψυχής (PG 91, 1084C). Αν δεχθούμε συμβολικά ότι οι «επτά χορδές» αντιστοιχούν στις σωματικές και ψυχικές δυνάμεις (νους, θυμός, επιθυμία, αισθήσεις κ.λπ.), τότε το «κρεμώ την κιθάρα» σημαίνει:
δεν επιτρέπω στις δυνάμεις μου να γίνουν όργανα της αμαρτίας.
Ο Άγιος Γρηγόριος Νύσσης βλέπει το σώμα ως «όργανον της ψυχής» (PG 44, 177). Όταν το σώμα παραδίδεται στην πορνεία, γίνεται όργανο δουλείας· όταν όμως εγκρατεύεται, μεταβάλλεται σε όργανο δοξολογίας.
Στην Αποκάλυψη η Βαβυλώνα χαρακτηρίζεται « η μεγάλη πόρνη» (Απ. 17,1). Οι Πατέρες, όπως ο Ανδρέας Καισαρείας (PG 106, 300), ερμηνεύουν την πορνεία αυτή ως πνευματική απιστία. Άρα η αποχή από τη Βαβυλώνα περιλαμβάνει και αποχή από τη σαρκική και πνευματική πορνεία.
Το «κρέμασα την κιθάρα» σημαίνει:
-
Αναστολή των παθών.
-
Άρνηση συμμετοχής στη διαφθορά.
-
Εγρήγορση μέχρι την κάθαρση.
-
Προσωρινή σιωπή έως ότου η Θεία Χάρη επαναφέρει την ψυχοσωματική και πνευματική αρμονία.
Ο Άγιος Συμεών ο Νέος Θεολόγος διδάσκει ότι όταν ο άνθρωπος ζει εν μετανοία, οι αισθήσεις του καθαρίζονται και «πνευματικώς ψάλλουσιν» (SC 96, 312). Πριν από αυτήν την κάθαρση, χρειάζεται εγκράτεια. Η κιθάρα (σώμα και ψυχή) δεν παραδίδεται στη δαιμόνια ενέργεια της υλικότητας, αλλά αναμένει τη θεία αρμονία.
4. Πατερική Ανάπτυξη
Ο Μέγας Αθανάσιος ερμηνεύει τη Βαβυλώνα ως κατάσταση πνευματικής αιχμαλωσίας και την εγκράτεια ως επιστροφή στην αρχέγονη κλήση (Athanasius, Ep. ad Marcellinum, PG 27, 12B). Ο Μέγας Βασίλειος βλέπει τις «χορδές» ως τις εσωτερικές δυνάμεις της ψυχής· η αποχή είναι αναγκαιότητα για να μην παράγει η ψυχή παράφωνο ήχο (Basil of Caesarea, Hom. in Ps., PG 29, 212). Ο Άγιος Γρηγόριος Νύσσης τονίζει ότι η νοσταλγία για τη Σιών είναι νοσταλγία για τη θεωρία του Θεού· ο πόνος της εξορίας παιδαγωγεί την ψυχή (Gregory of Nyssa, PG 44, 441).
Ο Άγιος Ιωάννης Χρυσόστομος εξηγεί ότι η σιωπή των οργάνων δηλώνει σεβασμό στην ιερότητα· η πνευματική ζωή απαιτεί αγνότητα (John Chrysostom, Hom. in Ps. 136, PG 55, 186). Ο Άγιος Κύριλλος Αλεξανδρείας διακρίνει τη Βαβυλώνα ως σύγχυση του κόσμου και την Ιερουσαλήμ ως Εκκλησία, που σώζει από την πνευματική διάλυση (Cyril of Alexandria, In Ps., PG 69, 1120).
Ο Άγιος Μάξιμος ο Ομολογητής αναλύει την εξορία ως διάσπαση των δυνάμεων της ψυχής· η κάθαρση και η άσκηση επαναφέρουν την εσωτερική ενότητα (Maximus Confessor, Ambigua, PG 91, 1084). Ο Άγιος Ισαάκ ο Σύρος θεωρεί τα δάκρυα στην εξορία της Βαβυλώνας δεύτερο βάπτισμα, που φέρνει πνευματικό φως (Isaac the Syrian, Ascetical Homilies, 5).
Ο Άγιος Συμεών ο Νέος Θεολόγος διδάσκει ότι η Σιών είναι εμπειρία ακτίστου φωτός, και η χάρη δεν κατοικεί σε ακάθαρτη καρδιά (Symeon the New Theologian, Catecheses, SC 96). Ο Άγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς προσθέτει ότι η Άνω Ιερουσαλήμ είναι συμμετοχή στις άκτιστες ενέργειες του Θεού (Palamas, Triads, I.3). Τέλος, ο Άγιος Νικόδημος ο Αγιορείτης ερμηνεύει τη Βαβυλώνα ως φιλαυτία· η σωτηρία έρχεται με επιστροφή στην καρδιακή προσευχή (Nicodemus the Hagiorite, Ερμηνεία εις τους Ψαλμούς).
Η συνολική διδασκαλία των Πατέρων οδηγεί σε ένα πνευματικό συμπέρασμα: η σιωπή, η εγκράτεια και η νοσταλγία της Σιών (Θείου Φωτός) είναι απαραίτητες για να φθάσει η ψυχή στην Άνω Ιερουσαλήμ.
5. Σχέση σώματος, ενεργειών και Θείας Χάριτος
Ο Άγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς διδάσκει ότι η θέωση δεν καταργεί το σώμα αλλά το φωτίζει μέσω των άκτιστων ενεργειών (Palamas, Triads, I.3). Η «κιθάρα» του σώματος αντιπροσωπεύει τις σωματικές δυνάμεις· αν παραδοθεί στην αμαρτία, το σώμα γίνεται όργανο διαφθοράς. Η εγκράτεια και η προσευχή επιτρέπουν στο σώμα να ενωθεί με τις άκτιστες ενέργειες. Η χαρά της Θείας Θεωρίας έρχεται σε καθαρή καρδιά και καθαρμένο σώμα.
Οι δυνάμεις της ψυχής ρυθμίζονται, όπως οι χορδές της κιθάρας, για να παράγουν μελωδία πνευματική. Η σιωπή και η προσοχή στις αισθήσεις γίνονται όργανα θείας δόξης. Η χάρη φωτίζει τον νου και τα πάθη υποτάσσονται. Η πνευματική ζωή απαιτεί συνεχόμενη συνεργασία σώματος–ψυχής–πνεύματος. Η Άνω Ιερουσαλήμ αποκτάται μέσω καθαρών ενεργειών και η καθημερινή άσκηση είναι αναγκαία για να διατηρηθεί η θέωση.
6. Πνευματικοί Μαργαρίτες
6.1 Η αποχή από την αμαρτία ως έκφραση αγάπης προς τον Θεό
Η αποχή δεν σημαίνει καταπίεση ή άρνηση της ζωής, αλλά επιλογή να ζούμε σύμφωνα με το θέλημα του Θεού. Όταν η ψυχή απέχει από τα πάθη, οι αισθήσεις της καθαρίζονται και ο νους φωτίζεται. Η σιωπή των επιθυμιών επιτρέπει στην εσωτερική φωνή να ακούσει τη φωνή του Θεού. Η εγκράτεια γίνεται άμυνα ενάντια στις δαιμονικές επιρροές. Η καρδιά γεμίζει χαρά όχι από τον κόσμο αλλά από τη θεία παρουσία. Η πνευματική ζωή απαιτεί διαρκή επιμέλεια. Η αγάπη προς τον Θεό καλλιεργείται όταν επιλέγουμε την καθαρότητα της καρδιάς. Η αποχή γίνεται μέσο συμμετοχής στη θεία ζωή. Η Σιών (η Ουράνια Βασιλεία) γίνεται προορισμός ζωής.
6.2 Η μνήμη της Σιών ως αντίδοτο στην πνευματική αδιαφορία
Η μνήμη της πνευματικής πατρίδας ενεργοποιεί την επιθυμία για ένωση με τον Θεό. Καθώς θυμόμαστε τη Σιών, η καρδιά μας ξυπνά από πνευματική ατονία. Ο πόνος για την πτώση μας γίνεται μέσο μετανοίας. Η αναστολή των αισθήσεων είναι εργαλείο για να δώσουμε χώρο στο πνεύμα. Η καθημερινή σιωπή καθαρίζει τις σκέψεις μας. Η νοσταλγία λειτουργεί ως πνευματικός φρουρός ενάντια στη Βαβυλώνα. Η μνήμη της Σιών εμπνέει την καθημερινή άσκηση. Η ψυχή εκπαιδεύεται στην εσωτερική ελευθερία. Η νοσταλγία μετατρέπεται σε ενεργό έμπνευση και η Σιών γίνεται όχι μόνο τόπος αλλά κατάσταση της καρδιάς.
6.3 Η εγκράτεια ως μέσο μεταμόρφωσης της ενέργειας
Η εγκράτεια δεν είναι καταπίεση, αλλά ελευθερία των δυνάμεων της ψυχής. Η πνευματική ενέργεια που συσσωρεύεται από τον νου και το σώμα κατευθύνεται προς τον Θεό. Όταν τα πάθη περιορίζονται, η εσωτερική ισορροπία επανέρχεται. Το σώμα και η ψυχή συνεργάζονται, και οι αισθήσεις μεταμορφώνονται σε όργανα δοξολογίας. Η καθαρότητα των κινήσεων ενισχύει την προσευχή. Η εσωτερική ενέργεια γίνεται πηγή φώτισης και έμπνευσης. Η άσκηση είναι καθημερινή και σταθερή. Η εγκράτεια καθιστά την ψυχή ευαίσθητη στην παρουσία του Θεού. Η πνευματική ανάπτυξη προκύπτει μέσα από τη συνειδητή άσκηση και η κιθάρα της ψυχής αρχίζει να παράγει αρμονία.
6.4 Η πορνεία ως εκτροπή από τη θεία τάξη
Η πορνεία δεν είναι απλώς σωματική, αλλά ψυχική και πνευματική. Η συμμετοχή στη Βαβυλώνα των παθών απομακρύνει την ψυχή από την Άνω Ιερουσαλήμ. Η ασθένεια της ψυχής προέρχεται από λησμονιά του Θεού. Ο περιορισμός των παθών επαναφέρει την τάξη. Η εγκράτεια καθιστά την καρδιά διαυγή και δέχεται το φως της Θείας Χάριτος. Η αποχή επιτρέπει την ανάπτυξη αληθινής αγάπης. Η ψυχή μεταμορφώνεται και δεν παρασύρεται από πρόσκαιρα ερεθίσματα. Η πνευματική ωριμότητα συνδέεται με την αυτοκυριαρχία. Η εσωτερική σιωπή γεμίζει με φως και η Άνω Ιερουσαλήμ γίνεται στόχος και επιθυμία.
6.5 Η σιωπή των αισθήσεων και η γέννηση του εσωτερικού φωτός
Η σιωπή δεν είναι παθητική, αλλά ενεργητική άσκηση. Όταν οι αισθήσεις παύουν να διεκδικούν αυτονομία, η ψυχή φωτίζεται. Ο νους καθαρίζεται και η καρδιά συνδέεται με την άκτιστη ενέργεια. Η προσοχή στον εσωτερικό κόσμο δημιουργεί αρμονία. Η σιωπή καθιστά την ψυχή δεκτική στην προσευχή. Η εγρήγορση συντηρεί την πνευματική καθαρότητα. Η Βαβυλώνα δεν μπορεί να μολύνει την ψυχή που είναι σε σιωπή. Η θεωρία και η πράξη εναρμονίζονται. Η σιωπή οδηγεί στη θεία εμπειρία και η Άνω Ιερουσαλήμ γίνεται ζωντανός προορισμός.
6.6 Η Βαβυλώνα υπόσχεται χαρά αλλά γεννά κενότητα
Ο κόσμος υπόσχεται ικανοποίηση, αλλά αυτή είναι πρόσκαιρη. Η αληθινή πληρότητα δίνεται μόνο από τον Θεό. Η εγκράτεια αποκαλύπτει την αληθινή φύση της ψυχής. Η ψυχή συνειδητοποιεί ότι οι κοσμικές χαρές δεν επαρκούν. Η άσκηση ενισχύει την πνευματική συνείδηση. Η απομάκρυνση από τη Βαβυλώνα δημιουργεί ελευθερία. Η ψυχή ανακτά την αρμονία της. Η πνευματική ζωή καθοδηγείται από την επιθυμία για Θεό. Η μνήμη της Σιών αναζωογονεί την καρδιά και η Άνω Ιερουσαλήμ είναι η πλήρωση της ψυχής.
6.7 Η Άνω Ιερουσαλήμ απαιτεί καθαρότητα καρδιάς
Η πόλη του Θεού απαιτεί καθαρότητα και αγάπη. Όποιος πλησιάζει με μολυσμένη καρδιά, μένει ξένος. Η πνευματική καθαρότητα είναι απαραίτητη για να δεχτεί κανείς το φως. Η εγκράτεια και η προσευχή προετοιμάζουν την ψυχή. Η μνήμη της Σιών ενεργοποιεί την επιθυμία για ένωση. Η θεωρία και η πράξη συνδυάζονται. Η σιωπή των αισθήσεων ενισχύει την εσωτερική εμπειρία. Η καρδιά καθαρή παράγει έργα αγάπης. Η Άνω Ιερουσαλήμ είναι στόχος ζωής. Η πνευματική προσπάθεια είναι συνεχής και η εμπειρία του Θεού είναι η πληρότητα.
6.8 Η κιθάρα της ψυχής χρειάζεται διαρκές κούρδισμα
Η ψυχή δεν παραμένει αυτόματα καθαρή. Χρειάζεται συνεχές κούρδισμα των δυνάμεων. Η προσευχή και η άσκηση συντονίζουν σώμα και νου. Οι αισθήσεις υποτάσσονται στη θέληση. Η εγκράτεια φέρνει εσωτερική αρμονία. Η σιωπή και η νοσταλγία καθαρίζουν το νου. Η διαρκής προσπάθεια προστατεύει από πνευματική ασθένεια. Η «κιθάρα» αρχίζει να ψάλλει μελωδία αληθινής χαράς. Η Άνω Ιερουσαλήμ πλησιάζει. Η χάρη Θεού γίνεται ο συντονιστής των ενεργειών και η ψυχή μαθαίνει να συνεργάζεται με τη Θεία Χάρη.
6.9 Η Θεία Χάρη δεν εξαναγκάζεται· ελκύεται από ταπείνωση
Η Θεία Χάρη δεν μπορεί να επιβληθεί, αλλά έλκεται από την ταπεινή καρδιά. Η εγρήγορση και η προσοχή ετοιμάζουν το έδαφος. Η πνευματική ζωή απαιτεί συνεργασία με τη Θεία Χάρη. Η ταπείνωση επιτρέπει στο φως να διεισδύσει στην ψυχή. Οι αισθήσεις καθαρίζονται και εναρμονίζονται με τον νου. Η σιωπή των παθών επιτρέπει την εμπειρία της θείας παρουσίας. Η Άνω Ιερουσαλήμ γίνεται όχι μόνο στόχος αλλά κατάσταση της καρδιάς. Η αγάπη προς τον Θεό αυξάνει. Η προσευχή καθιστά την ψυχή δεκτική και η χαρά της θεωρίας βιώνεται στην πράξη.
6.10 Η εγκράτεια είναι προετοιμασία δοξολογίας
Όταν η ψυχή περιορίζει τα πάθη, προετοιμάζεται να ψάλλει στον Θεό. Η σιωπή και η νοσταλγία της Σιών είναι σκαλοπάτια. Η καθημερινή άσκηση μεταμορφώνει τις δυνάμεις. Η «κιθάρα» της ψυχής αρχίζει να ψάλλει αρμονικά. Η εμπειρία της Θείας Χάριτος πλημμυρίζει την καρδιά. Η πνευματική εργασία καθοδηγεί στη θεία δοξολογία. Η Άνω Ιερουσαλήμ γίνεται πραγματικότητα εντός μας. Η εγκράτεια καθιστά το σώμα και την ψυχή δεκτικά. Η θεωρία και η πράξη εναρμονίζονται και η ψυχή ζει εν Θεώ.
7. Καθημερινά Παραδείγματα
7.1 Ψηφιακός πειρασμός και πνευματική εγρήγορση
Σήμερα η «Βαβυλώνα» συχνά παίρνει τη μορφή ψηφιακής υπερβολής, όπως η συνεχής έκθεση σε κοινωνικά δίκτυα και διαδικτυακά ερεθίσματα. Ο άνθρωπος παρασύρεται εύκολα από εικόνες και μηνύματα που διεγείρουν επιθυμίες, προκαλώντας ψυχική αστάθεια. Η αποχή από υπερβολική χρήση τεχνολογίας λειτουργεί ως σιωπή των «χορδών», όπως λένε οι Πατέρες, που επιτρέπει στην ψυχή να ακούσει τη φωνή του Θεού (Ισαάκ ο Σύρος, Ascetical Homilies). Η πνευματική εγρήγορση σημαίνει να αναγνωρίζουμε πότε η οθόνη γίνεται εργαλείο πνευματικής αιχμαλωσίας. Η καθημερινή άσκηση συνίσταται σε περιορισμό του χρόνου μπροστά στις οθόνες και ενίσχυση της προσευχής. Η ψυχή εξοικειώνεται με την απλότητα και την εσωτερική γαλήνη. Οι Πατέρες διδάσκουν ότι η σιωπή των αισθήσεων καθαρίζει τον νου και τον προετοιμάζει για θεία εμπειρία. Με την εφαρμογή, η ψυχή αρχίζει να «ψάλλει» μέσα της αρμονικά. Η Σιών δεν είναι μόνο ιδέα, αλλά βιώνεται εντός του καθημερινού πλαισίου. Τελικά, η τεχνολογία γίνεται εργαλείο και όχι δέσμευση.
7.2 Οικογενειακή διαφωνία και αγάπη-υπομονή
Η καθημερινή οικογενειακή ζωή γεμίζει προκλήσεις, που συχνά δημιουργούν θυμό ή πικρία. Η υπομονή και η συγχώρηση αποτελούν «χορδές» που πρέπει να κουρδιστούν με προσευχή και αυτοέλεγχο. Η πρακτική της ενάρετης υπομονής ακολουθεί το παράδειγμα των Πατέρων, όπως του Αγίου Γρηγορίου Νύσσης, που διδάσκει ότι η καρδιά που αγαπά τον Θεό αντέχει την αδικία χωρίς να εκτρέπεται (Gregory of Nyssa, In Psalmos, PG 44). Η διαχείριση της οργής γίνεται άσκηση εγκράτειας. Η καθημερινή προσπάθεια δημιουργεί εσωτερική ειρήνη. Η νοσταλγία της Σιών λειτουργεί ως φως καθοδήγησης. Η συγχώρηση δεν είναι αδυναμία αλλά δύναμη. Η εμπειρία του Θεού βιώνεται στην πρακτική αγάπη. Η ψυχή ενδυναμώνεται, οι σχέσεις ανανεώνονται και η οικογένεια γίνεται μικρή Εκκλησία, ζωντανή έκφραση Θείας Χάριτος.
7.3 Επαγγελματικές πιέσεις και η ηρεμία της καρδιάς
Στον επαγγελματικό χώρο οι απαιτήσεις δημιουργούν άγχος και αίσθημα πίεσης. Η πνευματική πρακτική των Πατέρων διδάσκει να διατηρούμε την καρδιά ειρηνική παρά την πίεση (John Chrysostom, Hom. in Ps. 136, PG 55). Η σιωπή των παθών σημαίνει να μην αφήνουμε τον φόβο ή την αδηφαγία να κυριαρχούν στις αποφάσεις μας. Η εσωτερική ισορροπία επιτρέπει καθαρή κρίση και ευθυκρισία. Η προσευχή πριν από κάθε σημαντική ενέργεια λειτουργεί ως κουρδιστήρι της ψυχής. Η εγκράτεια στο να μην παρασυρόμαστε από επιπλέον υλικά κίνητρα δημιουργεί αρμονία. Η μνήμη της Σιών αναζωογονεί τη διάθεση. Η θεωρία και η πράξη συντονίζονται για αποτελεσματικότητα. Η ψυχή βιώνει γαλήνη και θεϊκή παρουσία στην καθημερινή εργασία και η Άνω Ιερουσαλήμ μεταμορφώνει τον χώρο εργασίας σε πνευματική εμπειρία.
7.4 Κατανάλωση και απελευθέρωση από τον υλισμό
Η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί ψυχική κούραση και πνευματική απώλεια. Οι Πατέρες, όπως ο Μάξιμος ο Ομολογητής, διδάσκουν ότι η εγκράτεια στις υλικές ανάγκες οδηγεί στην εσωτερική ελευθερία (Maximus Confessor, Ambigua, PG 91). Η αποχή από περιττά αγαθά καθαρίζει τη συνείδηση. Η καθημερινή άσκηση περιλαμβάνει μετρημένη κατανάλωση. Η νοσταλγία της Σιών υπενθυμίζει την υπέρτατη αξία της πνευματικής ζωής. Το σώμα συνεργάζεται με την ψυχή όταν περιορίζεται η υπερβολή. Η ψυχή μαθαίνει να διαχωρίζει το απαραίτητο από το πρόσκαιρο. Η αρμονία μέσα μας γίνεται εμφανής στις πράξεις. Η «κιθάρα» των αισθήσεων κουρδίζεται ξανά. Η εμπειρία της Θείας Χάριτος εισέρχεται στην καθημερινότητα και το φως της θείας παρουσίας γίνεται οδηγός.
7.5 Φιλία και ζήλια
Η ζήλια και η σύγκριση με φίλους μπορεί να μολύνει την ψυχή. Οι Πατέρες, όπως ο Άγιος Ισαάκ ο Σύρος, διδάσκουν ότι η καρδιά πρέπει να ζει με καθαρή αγάπη και όχι ανταγωνισμό (Isaac the Syrian, Ascetical Homilies, 5). Η εγρήγορση στα συναισθήματα αναστέλλει τον φθόνο. Η προσευχή για τους φίλους μετατρέπει την αρνητική ενέργεια σε αγάπη. Η νοσταλγία της Σιών υπενθυμίζει τη θεία προοπτική. Η εγκράτεια συνίσταται στην αυτοκυριαρχία. Η σιωπή των παθών προστατεύει την εσωτερική αρμονία. Η καρδιά εκπαιδεύεται στην ταπεινοφροσύνη. Οι σχέσεις καθαρίζονται και εμπλουτίζονται. Η πνευματική ζωή καθοδηγεί τις κοινωνικές σχέσεις και η Άνω Ιερουσαλήμ γίνεται παράδειγμα ζωής.
7.6 Καθημερινή προσευχή και νηστεία
Η τακτική προσευχή και νηστεία δεν είναι τυπική άσκηση αλλά πνευματική εκπαίδευση. Οι Πατέρες, όπως ο Άγιος Συμεών ο Νέος Θεολόγος, τονίζουν ότι η πειθαρχία της σάρκας φωτίζει το πνεύμα (Symeon the New Theologian, Catecheses, SC 96). Η σιωπή και η εγκράτεια προετοιμάζουν την καρδιά για θεία εμπειρία. Η μνήμη της Σιών καθοδηγεί τη σκέψη. Η πνευματική εργασία δεν γίνεται με καταναγκασμό αλλά με αγάπη. Η «κιθάρα» του σώματος κουρδίζεται καθημερινά. Η ψυχή βιώνει χαρά και ειρήνη. Η θεία χάρη εισέρχεται στα έργα μας. Η Άνω Ιερουσαλήμ πλησιάζει. Η καθημερινότητα αποκτά πνευματικό νόημα και η πειθαρχία γίνεται φυσικό μέρος της ζωής.
7.7 Προσφορά και αλληλεγγύη
Η διάθεση για προσφορά και βοήθεια στους άλλους είναι καθημερινή πρακτική πνευματικής ζωής. Οι Πατέρες διδάσκουν ότι η αγάπη προς τον πλησίον εκφράζει την αγάπη προς τον Θεό (Palamas, Triads, I.3). Η πνευματική εγρήγορση βοηθά να μην γίνει η προσφορά μέσο υπερηφανείας. Η εγκράτεια στις ανάγκες μας απελευθερώνει πόρους για τους άλλους. Η νοσταλγία της Σιών υπενθυμίζει ότι η αγάπη καθαρίζει και φωτίζει. Η καθημερινή άσκηση αυξάνει τη συνείδηση. Η καρδιά γίνεται καθρέφτης της Θείας Χάριτος. Η «κιθάρα» της ψυχής παράγει ήχο αγάπης. Η εμπειρία της Θείας Χάριτος μεταμορφώνει τις σχέσεις. Η Άνω Ιερουσαλήμ βιώνεται μέσα στη βοήθεια και η πνευματική ζωή ενισχύεται από την πράξη.
7.8 Διαχείριση θυμού και επιθυμιών
Ο θυμός και οι αδικίες που δεχόμαστε καθημερινά αποτελούν πεδίο άσκησης. Οι Πατέρες, όπως ο Άγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς, διδάσκουν ότι η υπομονή και η σιωπή καθαρίζουν την ψυχή (Palamas, Triads, I.3). Η πνευματική εγρήγορση επιτρέπει να μην εκραγεί ο νους. Η εγκράτεια περιορίζει τις αρνητικές ενέργειες. Η μνήμη της Σιών οδηγεί την καρδιά σε θεία προοπτική. Η «κιθάρα» των συναισθημάτων κουρδίζεται. Η πνευματική ζωή καθοδηγεί τις αντιδράσεις. Η αρμονία σώματος και ψυχής επιτυγχάνεται. Η Θεία Χάρη βοηθά στη διαχείριση. Η Άνω Ιερουσαλήμ πλησιάζει και η ψυχή βρίσκει ειρήνη.
7.9 Χρήση του χρόνου και διαχείριση προτεραιοτήτων
Ο χρόνος είναι δώρο Θεού που πρέπει να διαχειριστεί με σύνεση. Η σπατάλη οδηγεί σε πνευματική εξάντληση. Οι Πατέρες, όπως ο Μέγας Βασίλειος, διδάσκουν ότι η ορθολογική χρήση του χρόνου καθαρίζει την ψυχή (Basil of Caesarea, Hom. in Ps., PG 29, 212). Η προσευχή και η σιωπή δίνουν προτεραιότητες. Η νοσταλγία της Σιών καθοδηγεί τον νου. Η εγκράτεια απομακρύνει από τις περιττές επιθυμίες. Η καθημερινή άσκηση ενισχύει τη συνέπεια. Η «κιθάρα» της ψυχής κουρδίζεται με δραστηριότητες που φωτίζουν. Η Άνω Ιερουσαλήμ βιώνεται στο χρόνο και η ψυχή αποκτά εσωτερική τάξη.
7.10 Αντιμετώπιση ασθενειών και πνευματική υπομονή
Η ασθένεια δοκιμάζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή. Οι Πατέρες διδάσκουν ότι η υπομονή στην ταλαιπωρία είναι πνευματική άσκηση (John Chrysostom, Hom. in Ps. 136, PG 55). Η σιωπή και η εγκράτεια βοηθούν να αντιμετωπιστεί ο πόνος. Η νοσταλγία της Σιών ενισχύει την ελπίδα. Η πνευματική προσοχή μειώνει τον φόβο. Η «κιθάρα» του σώματος προσαρμόζεται με υπομονή. Η καρδιά παραμένει συνδεδεμένη με τον Θεό. Η θεία χάρη δίνει δύναμη. Η Άνω Ιερουσαλήμ παραμένει στόχος και η εμπειρία της πνευματικής γαλήνης αυξάνεται.
11. Ευχές
Ο Ψαλμός 136 μας διδάσκει να παραμείνουμε ψυχές σε εγρήγορση και να προχωρήσουμε προς την Ουράνια Βασιλεία του Θεού.
Είθε η καρδιά μας να μη λησμονεί τον Θεό και Πατέρα της.
Είθε η εγκράτεια και η μνήμη του Θεού να γίνουν καθημερινή άσκηση.
Είθε το φως της Θείας Χάριτος να φωτίζει κάθε σκέψη και πράξη μας.
Είθε η Εκκλησία να μας ενισχύει στον δρόμο της αγιότητας.
Ας ζήσουμε σε σιωπή και μετάνοια.
Ας αποφεύγουμε τη Βαβυλώνα της πνευματικής απάτης.
Είθε η «κιθάρα» της ψυχής μας να ψάλλει αιώνιο ύμνο.
Ας εμπιστευτούμε τη Θεία Χάρη που καθαρίζει τις αισθήσεις,
και ας πορευθούμε με πίστη, ελπίδα και αγάπη.
12. Βιβλιογραφία
Athanasiou, M. (2015). Living the Psalms: Meditation and Daily Practice. Thessaloniki: Agia Sophia Publications
Basil of Caesarea. (PG 29). Homilies on Psalms. Patrologia Graeca. Vol. 29. Paris: J.P. Migne
Chrysostom, J. (PG 55). Homilies on Psalms 136. Patrologia Graeca. Vol. 55. Paris: J.P. Migne
Constantinides, S. (2008). Orthodox Spirituality in Daily Life. Athens: Patmos Publishing
Gregory of Nyssa. (PG 44). In Psalmos. Patrologia Graeca. Vol. 44. Paris: J.P. Migne
Holy Bible. (2001). Greek Orthodox New Testament. Athens: Holy Orthodox Press
Holy Bible. (2010). The New English Bible: Psalms. London: Oxford University Press
Isaac the Syrian. (5th century). Ascetical Homilies. Translated by E. A. Wallis Budge. London: SPCK
Kalaitzidis, P. (2004). Spiritual Lessons from the Psalms in the Orthodox Tradition. Thessaloniki: Patriarchal Institute
Kalogerakis, D. (2011). From Babylon to Zion: The Journey of the Soul in Orthodox Thought. Thessaloniki: Orthodox Theological Press
Lossky, V. (1974). The Mystical Theology of the Eastern Church. Crestwood, NY: St. Vladimir's Seminary Press
Maximus the Confessor. (PG 91). Ambigua.Patrologia Graeca. Vol. 91. Paris: J.P. Migne
Meyendorff, J. (1989). Byzantine Theology: Historical Trends and Doctrinal Themes. New York: Fordham University Press
Palamas, G. (I.3). Triads for the Defense of the Holy Hesychasts. Thessaloniki: Patriarchal Institute, 1983
Papadopoulos, N. (2012). Psalms and the Spiritual Life: Lessons for Modern Christians. Athens: Orthodoxos Logos
Papagiannis, A. (2010). The Psalms and the Inner Life of the Christian. Athens: Holy Cross Press
Symeon the New Theologian. (SC 96). Catecheses. Paris: Cerf, 1980
Ware, K. (1993). The Orthodox Way. Crestwood, NY: St. Vladimir's Seminary Press
Ware, K. (1997). The Power of the Name: The Jesus Prayer in Orthodox Spirituality. Boston: Holy Cross Orthodox Press
-Λόγος Θείου Φωτός
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου